上班、上學被鬧鐘驚醒，有些人容易引起心情郁卒、精神狀態(tài)不佳。專業(yè)醫(yī)師表示，不正確的起床方式會導致疲勞癥狀 ??，最理想的起床方式是借由光線變化自然蘇醒，不但可以擁有起床好心情，更讓接下來的一天精力充沛。

飛利浦為推廣“自然醒”的健康新生活態(tài)度，獨家推出世界首創(chuàng)——飛利浦喚醒燈，借由模擬天然日出光線，讓消費者從溫柔無壓力的微光中漸漸蘇醒，迎接美好的早晨。

中山醫(yī)學大學附設醫(yī)院家醫(yī)科醫(yī)師陳欣湄指出，民眾透過鬧鐘等激烈的“驚醒式”起床，可能嚴重危害健康。“因人類睡眠有固定的生理周期，起床時身體從深眠到淺眠，階梯式逐漸自然蘇醒。如果是用鬧鐘等激烈方式中斷睡眠，不但會影響心律、刺激交感神經，使血壓及腎上腺素上升，造成身體的負擔。長期起床壓力的累積，更會導致情緒緊張不安，影響睡眠品質，進而引發(fā)失眠、淺眠等問題。”陳醫(yī)師補充說明：“解決這些問題的根本方法就是從改變起床方式開始。人類自古以來日出而作，日落而息，因此透過光線照射自然蘇醒最符合生物定律，因為光線本身就是一種天然的催化劑，身體感受到光線照射后，褪黑激素分泌就會減少、血清素分泌增加、新陳代謝加快，人體便會由熟睡進入淺眠狀態(tài)，接著自然蘇醒。早晨自然醒來不但能保持心情愉悅、精神也更加飽滿！”

此外，飛利浦喚醒燈(HF3520)模擬天然日出光線，內建20段光源亮度控制，消費者可依照自己的喜好進行設定，搭配5款大自然音效：鳥鳴、森林中的鳥囀、禪風庭園、輕柔鋼琴彈奏、大海浪濤聲，于90秒內由小聲逐漸增強輕柔喚醒。另有FM收音機功能，以及最高亮度可達300照明度(lux)，兼具床頭燈及FM收音機功能。 飛利浦喚醒燈(HF3500) 模擬天然日出光線，搭配10段光源設定，最高亮度可達200??(lux)照度，可作為床頭閱讀燈使用。